Jedne z moich ulubionych systemów treningowych 🙂 Jednak warto dodać, że te ćwiczenia nie są „odchudzające”, a po prostu rozciągają i umięśniają nogi, dzięki czemu wyglądają lepiej. Odchudzić można się tylko i wyłącznie ujemnym bilansem kalorycznym. Odpowiedz
Jedne z moich ulubionych systemów treningowych 🙂 Jednak warto dodać, że te ćwiczenia nie są „odchudzające”, a po prostu rozciągają i umięśniają nogi, dzięki czemu wyglądają lepiej. Odchudzić można się tylko i wyłącznie ujemnym bilansem kalorycznym.